«LAUFEN? SO WENIG WIE NÖTIG UND SO VIEL WIE MÖGLICH! »
In Folge 57 haben wir unseren Hörerinnen und Hörern das Angebot gemacht, das Fachwissen von Reto Brändli anzuzapfen. Es wurde eine interessante Episode mit tollen Fragen und teilweise überraschenden Antworten.
Themen sind unter anderen:
- Wie funktioniert ein Coaching an einem Rennen über Kontinente hinweg? Reto gibt Einblick in seine Arbeit am Beispiel von Fabian Dutli am IRONMAN Cozumel in Mexiko Mitte November.
- Über sein «Erfolgsgeheimnis» als Coach … und warum er Lionel Sanders nicht coachen würde …
- Distanz und Nähe zu den Athleten.
- Warum gerade für die Langdistanz eine Leistungsdiagnostik Sinn macht.
- Ist es Zufall, dass er mehrheitlich Profi-Frauen coacht?
- Den Stoffwechsel optimieren mit Ketonen oder no carb, low carb?
- Klare Sicht im Intervall-Dschungel!
- Was Reto von seinem Schwiegervater (AK 75) lernt!
- Laufen im Alter mit der interessanten Antwort: «So wenig wie möglich laufen und so viel wie nötig.»
- Carbonlaufschuhe – Fluch oder Segen?
- Hitzetraining – welches Potential liegt hier verborgen, und warum das Engadin überschätzt sein könnte …
- Hier gehts zum Q&A mit Reto Brändli auf Spotify:
Tristory 